Неделя «Мы за здоровый образ жизни!"

НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!!

Всем привет! Сегодня каждый из нас понимает, насколько хрупко здоровье человека и как важно о нем заботиться ежедневно и ежеминутно, укреплять и поддерживать свой иммунитет.
И поэтому с 1 по 7 апреля в нашей школе пройдет неделя «Мы за здоровый образ жизни!», где каждый день будет посвящен одному из слагаемых нашего здоровья.
Что нас ждет?
Задания, которые помогут вам сохранить и укрепить свое здоровье;
Веселые активности, выполняя которые вы будете получать призы;
интерактивные локации, в которых нужно обязательно принять участие!
По итогам Недели будут определены самые активные классы!

МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ: ДЕНЬ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
«Ты – то, что ты ешь» - еще до нашей эры сказал великий философ, врач и целитель Гиппократ. И он был абсолютно прав!
Сейчас даже маленький ребенок знает, что здоровое питание – это залог успешной учебы, отличного самочувствия, хорошего настроения и долголетия!
А поэтому: обязательно завтракаем: идеальный завтрак – это омлет/яичница/вареные яйца, натуральный йогурт, сырники/творожные запеканки; каши, которые нужно варить; мюсли с фруктами/орехами/медом, отварная курица, орехи, авокадо. Желательно (на будущее) позаботься о завтраке накануне! едим только здоровую пищу (забываем о чипсах, бургерах, газировке, выпечке, колбасе, копченостях и пр.) кушаем с перерывами не более 4 часов. Помните: от того, что вы едите и пьете, зависит ваше самочувствие, здоровье и даже настроение!
Всем хорошего позитивного дня!

ДЕНЬ ВТОРОЙ.
МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ: ДЕНЬ ФИЗКУЛЬТУРЫ И СПОРТА
Все мы знаем, как важно для здоровья заниматься физкультурой и спортом, но, к сожалению, многие ленятся, ссылаются на нехватку времени и откладывают это «на завтра».
Сегодня как раз тот день, когда можно это исправить!
Для этого:
начни день с зарядки;
подготовь и проведи на уроке физ. минутку (только предупреди об этом учителя до начала урока);
организуй подвижные игры на переменах с учащимися начальной школы.
А если еще ты выложишь в комментариях фото любого из этих действий, то гарантированно получишь маленький сладкий приз!

ДЕНЬ ВТОРОЙ. ДЕНЬ ФИЗКУЛЬТУРЫ И СПОРТА: АКТИВНОСТЬ ДНЯ

Сегодня мы приглашаем тебя активно и весело провести перемены - приходи после 3, 4 или 5 уроков в арт-пространство и принять участие в нашем танцевальном флешмобе!
Самым активным участникам - призы!